在2017年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
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92.8 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2045 千卡
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脂肪: 114.60克 | 蛋白质: 169.59克 | 碳水物: 86.72克.
早餐: Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Piracanjuba Leite Desnatado, Ipanema Queijo Prato, Piracanjuba Leite Desnatado, Ovo Frito, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos, Ceratti Presunto Cozido Magro. 午餐: Copacol Filé de Tilápia, Peito de Frango, Brócolis Cozido, Alface, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras Cozidas, Azeitonas Verdes, Tomates, Quero Ervilha. 晚餐: Ovo Cozido, Repolho Refogado. 小食/其他: Ceratti Salsicha Viena, Pullman Zero 12 Grãos, Ceratti Presunto Cru Fatiado Italiano, Perdigão Linguiça Fininha, Ovo Cozido, Aurora Apresuntado. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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