在2017年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.2 公斤
最近减少: 22.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1359 千卡
|
脂肪: 67.04克 | 蛋白质: 58.89克 | 碳水物: 129.72克.
早餐: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Груши, Мёд, Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами, Nordic Каша 4 Злака. 午餐: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Тунец Dongwon Консервированный в Грибном Соусе, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Авокадо, Barilla Спагетти #5. 晚餐: Рафаэлло Конфета, Fazer Crisp Dark Rye, Calve Майонез Легкий, John West Тунец Кусочками в Собственном Соку, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|