Down half a pound. I like the idea of hovering around the target. The message I get is especially heartening.
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72.4 公斤
最近减少: 80.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1576 千卡
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脂肪: 58.04克 | 蛋白质: 66.85克 | 碳水物: 205.29克.
早餐: Classic Kettle Kettle Corn, Brummel & Brown Spread, Dannon Light & Fit Yogurt Sugar Free, Almond Breeze Unsweetened, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Bananas, Egg Omelet, Toasted Whole Wheat Bread. 午餐: Plain Puppodums. 晚餐: Gardein Ultimate Beefless Burger, Valley Fresh Steamers Basil Vegetable Medley, Amy's Bowls Tortilla Casserole & Black Beans, Organic Creamy Butternut Squash Soup. 小食/其他: Classic Kettle Kettle Corn. 更多的......
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2227 千卡
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运动:
购物 - 1 小时, 坐着 - 2 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 8 小时, 休息 - 5 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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