在2017年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.1 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1658 千卡
|
脂肪: 66.66克 | 蛋白质: 105.93克 | 碳水物: 99.02克.
早餐: Националь Хлопья Овсяные Геркулес. 午餐: Куриное Белое Мясо (Обжиг), Куриное Филе, Скумбрия на Пару, Беловежские Сыры Сыр Янтарный, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%. 晚餐: Огурец (без Кожуры), Яблоки Гала, Свекла Вареная. 小食/其他: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Tini Вино Столовое Белое Сухое, GEON IdealBar, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Degustation Chocolat Noir 70% с Цедрой, Ameri Горький Шоколад с Ежевикой и Вкусом Имбиря, Lindt Шоколад Тёмный с Лаймом, Милка Шоколад Цельный Орех и Карамель, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|