在2017年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
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85.2 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2190 千卡
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脂肪: 35.18克 | 蛋白质: 55.43克 | 碳水物: 219.40克.
早餐: Weetabix Coconut & Raisin, Orange Juice, Tea (Brewed), Actimel Vanilla Yoghurt. 晚餐: Asda Sliced White Bread, John Smith's Extra Smooth Bitter, Foster's Lager (Can), Asda American Oven Fries, Aldi Specially Selected Aberdeen Angus Gourmet Burger. 小食/其他: Merlot Wine, Aldi White Bloomer. 更多的......
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2281 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 28 分钟, 休息 - 14 小时 和 17 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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