在2017年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
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66.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1900 千卡
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脂肪: 69.74克 | 蛋白质: 162.90克 | 碳水物: 156.91克.
早餐: Canto de Minas Manteiga, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro). 午餐: Macarrão de Trigo Integral, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 晚餐: Macarrão de Trigo Integral, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 小食/其他: Prozis 3 Whey, Castanha de Caju Torrados com Mel, Power One Brigadeiro Proteico, Italac Leite Desnatado, Ovo (Inteiro), Banana Nanica, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Vigor Iogurte Grego Zero Morango. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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