在2017年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2145 千卡
|
脂肪: 81.57克 | 蛋白质: 86.33克 | 碳水物: 272.31克.
早餐: Финик, Кукурузная Каша на Молоке, Nestea Чай с Лимоном. 午餐: Бутерброд с Красной Рыбой, Липтон Айс Ти Чай с Лимоном, Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Куриные Котлеты на Пару, Финик. 小食/其他: Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Огурец (с Кожурой), Красногорский Творог 9%, Красное Яблоко, Окей Груша Конференс. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|