在2017年11月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
63 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3023 千卡
|
脂肪: 107.17克 | 蛋白质: 117.77克 | 碳水物: 401.20克.
早餐: Вода, Кукурузная Каша на Молоке. 午餐: Жареная Рыба (в Панировке), Варенье. 晚餐: Горбуша, Рис Вареный. 小食/其他: Невские Берега Графские Развалины , Невские Берега Графские Развалины , Рот Фронт Соевый Батончик, Данон Йогурт Творожный, Чернослив, Красный Октябрь Трюфель, Финик. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|