在2017年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
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60.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1653 千卡
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脂肪: 130.30克 | 蛋白质: 78.64克 | 碳水物: 46.32克.
早餐: Musztarda, Krakus Kiełbasa Śląska, Ogórki Konserwowe, Pikok Salami z Orzechami Włoskimi, Smalec Gęsi. 午餐: Lisner Śledzik na Raz Pikantny, Pieczarki Smażone. 晚餐: Fasola, Biała, Dojrzałe Ziarna, Gotowana, Zupa Fasolowa. 小食/其他: Pikok Salami z Orzechami Włoskimi, Słonina. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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