在2017年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
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89.5 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1287 千卡
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脂肪: 60.95克 | 蛋白质: 63.89克 | 碳水物: 78.48克.
早餐: Буренка Молоко Коровье Питьевое Ультрапастеризованное Жирность 2,5%, Кофе, Козуб Кукурудзяні Пластівці. 午餐: Скумбрия Запеченная, Рис с Овощами. 晚餐: Свинина Отварная. 小食/其他: Кофе Латте. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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