在2017年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
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38.7 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1530 千卡
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脂肪: 64.91克 | 蛋白质: 54.35克 | 碳水物: 177.40克.
早餐: Coop Bastoncini di Crusca, Selex Cereali Integrali, Alpro Latte di Avena, Crastan Ginseng e Caffè Solubile. 午餐: Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Nonna Mia Sfoglia Sottile Ricotta e Spinaci. 晚餐: Orogel Misto Benessere, Asparagi, Olio Extra Vergine di Oliva, Valsoia Burger di Soia, Pane Integrale. 小食/其他: Mulino Bianco Macine, Pane Integrale, Marmellata di Ciliegie. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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