在2017年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
72 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1025 千卡
|
脂肪: 40.77克 | 蛋白质: 44.02克 | 碳水物: 126.88克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Smart Formula Батончик "Спорт", Кофе (из Молотых Зерен), Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Суп с Фрикадельками. 晚餐: Ашан Гранат, Суп с Фрикадельками. 小食/其他: Мёд, Активия Йогурт Натуральный, Кофе (из Молотых Зерен), Smart Formula Батончик "Спорт". 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|