在2017年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
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76 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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829 千卡
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脂肪: 26.68克 | 蛋白质: 46.34克 | 碳水物: 124.71克.
早餐: Замороженные Ягоды, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Eco Botanica Зефир, Бублик с Маком, Грудка Индейки. 晚餐: Грейпфрут, Грудка Индейки. 小食/其他: Био Баланс Кефирный 1%, Фундук. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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