在2017年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
81 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3462 千卡
|
脂肪: 94.45克 | 蛋白质: 254.82克 | 碳水物: 391.89克.
早餐: Чай, Огурец (с Кожурой), Морозные Припасы Чебуреки с Мясом, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Чай, Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые), Чай, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Фруктовый Сад Сок Мультифрукт, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. 晚餐: Чай, Творог (Обезжиренный), Фругурт Йогурт 1,5%. 小食/其他: Банан, Сухой Жареный Соленый Арахис, Сахар, Летний День Молоко 3,2%. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|