在2017年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
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74.3 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 20.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1136 千卡
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脂肪: 64.29克 | 蛋白质: 51.17克 | 碳水物: 87.38克.
午餐: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 晚餐: Yoki Pipoca Natural com Sal, Lacta Chocolate Ao Leite, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Yoki Pipoca Natural com Sal. 小食/其他: Pêssego, Neugebauer Chocolate 40% Cacau, Lacta Chocolate Ao Leite. 更多的......
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一个星期减少4.6 公斤
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