在2017年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
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63.7 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1012 千卡
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脂肪: 24.06克 | 蛋白质: 55.93克 | 碳水物: 148.44克.
早餐: Avocado, Edeka Bio Körniger Frischkäse, Edeka Bio Knäckebrot Roggen Vollkorn mit Sesam. 午餐: Chinapfanne. 晚餐: Weintrauben, Arla Skyr, Edeka Bio Knäckebrot Roggen Vollkorn mit Sesam, Vollmilch, Edeka Bio Körniger Frischkäse, Ei. 小食/其他: Möhren, Kiwi, Weintrauben. 更多的......
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一个星期减少3.0 公斤
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