在2017年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
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45.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1347 千卡
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脂肪: 30.69克 | 蛋白质: 51.98克 | 碳水物: 206.12克.
早餐: Mela, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Zespri Kiwi Sungold, Probios Bastoncini di Crusca, Yogurt Magro al Naturale. 午餐: Fesa di Tacchino, Coop Vellutata di Zucca, Olio d'oliva, Scotti Gallette di Riso. 晚餐: Grana Padano Grana Padano, Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta. 小食/其他: Lotus Caramelised Biscuit, Torta all'acqua, Mirtilli, Lamponi. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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