在2017年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
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72.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1300 千卡
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脂肪: 60.59克 | 蛋白质: 63.21克 | 碳水物: 125.45克.
早餐: Zeytin, Polonez Fit Yaşam Jambon, Torku Kaşar Peyniri, Susamlı Simit. 晚餐: Ceviz, Heinz Sweet Corn, Heinz Meksika Fasulyesi, Ton Balığı Salatası. 小食/其他: Çokça Kahvaltılık Sos Acuka, Sütaş Süzme Peynir, Polonez Fit Yaşam Jambon, Tam Buğday Ekmeği, Milka Oreo, Elmalı Kurabiye, Eti Burçak Kurabi Kakaolu. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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