在2017年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
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60.5 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1289 千卡
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脂肪: 23.17克 | 蛋白质: 91.32克 | 碳水物: 173.23克.
早餐: Ecor Semi di Chia, Cuor di Miele Miele di Bosco Bio, Mele Golden Delicious, Acqua, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Bicarbonato di Sodio, Ecor Crusca di Avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 午餐: Rio Mare Tonno Super Naturale, Broccoli, Russa dei Boschi Azienda Agricola Olio Evo Biologico Sicilia, Fior di Loto Polenta Istantanea Bio. 晚餐: Giuseppe Rosso Pomodori Secchi, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco Bio, Russa dei Boschi Azienda Agricola Olio Evo Biologico Sicilia, Limone, Scotti Risette Integrali Fibra Più Fibra, Insalata Gentilina, Fileni Bio Fettine Sottili Petto Pollo Bio Sil. 小食/其他: Zanut Castagne Cotte Vapore Sil, Aziende Campobasso Mandorle in Guscio, Sojasun Yogurt Bianco, Melograno, Fage Yogurt Greco Total 0%. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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