在2017年11月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
164.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 54.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2606 千卡
|
脂肪: 103.00克 | 蛋白质: 122.03克 | 碳水物: 311.38克.
早餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Чай, Белый Хлеб, Великолукский Мясокомбинат Шейка Особая. 午餐: Яшкино Вафельные Трубочки, Борщ, Сметана, Белый Хлеб. 晚餐: Белый Хлеб, Карусель Плов со Свининой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Виноград. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|