在2017年11月8日体重纪录(没有日志纪录)
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54 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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996 千卡
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脂肪: 48.87克 | 蛋白质: 69.71克 | 碳水物: 67.15克.
早餐: Кофе с Молоком. 午餐: Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Запеченная или Жареная Форель, Яблоко Голден. 晚餐: Жареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. 小食/其他: Роллы Филадельфия. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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