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ezlai
日记
2017年11月8日
ezlai的日记, 2017年11月8日
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在2017年11月8日体重纪录(没有日志纪录)
62.1 公斤
最近减少:
8.9 公斤
.
还有:
2.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2017年11月8日:
1413 千卡
脂肪: 73.69克 | 蛋白质: 70.02克 | 碳水物: 120.67克.
早餐:
샐러드, 켈로그사 리얼 그래놀라.
午餐:
사과 바나나, 키위 열매, 닭죽.
晚餐:
샤니 미니마늘 바게뜨, 소세지볶음.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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