在2017年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
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80 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3373 千卡
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脂肪: 60.57克 | 蛋白质: 173.80克 | 碳水物: 562.38克.
早餐: Alpro Soya Creamy Caramel, Myprotein Proteine Isolate di Soia, Myprotein Peanut Butter, Nestlé Cheerios 5 Cereali Integrali, Banana, Le Naturelle Albume d'uovo, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Balocco Vita Mia con Goccie di Cioccolato senza Zuccheri. 午餐: Mela, Roncaia Riso Ribe, Petto di Pollo, Carne, Kellogg's Special K Biscuit Moments Mirtillo, Petrucci Funghi Champignon. 晚餐: Hero Hero Light Cioccolato Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Roncaia Riso Ribe, Valsoia Affogato al Cacao, Petto di Pollo, Carne, Gran Trionfo Fagiolini Fini. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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