在2017年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
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71.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1319 千卡
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脂肪: 39.45克 | 蛋白质: 38.01克 | 碳水物: 203.19克.
早餐: Czerwona Papryka, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Ketchup, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. 午餐: Dan Cake Rolada Truskawkowa, Zott Deser z Koroną Czekoladowy. 晚餐: Piątnica Śmietana 18%, Zupa Kalafiorowa. 小食/其他: Lipton Herbata Cytrynowa. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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