在2017年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
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48.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1459 千卡
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脂肪: 36.99克 | 蛋白质: 37.81克 | 碳水物: 242.83克.
早餐: Миндаль, Мёд, Trader Joe's Масло Кокосовое, Каша Овсяная. 午餐: Хлеб из Закваски, Капуста Тушеная. 晚餐: Vegetus Паштет Грибной, Vegetus Сейтан Ветчинный, Галета. 小食/其他: Гранат, Мандарины, Банан. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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