在2017年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3655 千卡
|
脂肪: 89.17克 | 蛋白质: 254.92克 | 碳水物: 453.76克.
早餐: Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морозные Припасы Чебуреки с Мясом, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Моя Семья Апельсиновый Нектар, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые), Моя Семья Апельсиновый Нектар, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Фруктовый Сад Сок Мультифрукт, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. 晚餐: Чай, Фругурт Йогурт 1,5%, Творог (Обезжиренный). 小食/其他: Банан, Сухой Жареный Соленый Арахис, Сахарный Песок, Летний День Молоко 3,2%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|