在2017年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
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57.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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800 千卡
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脂肪: 27.25克 | 蛋白质: 71.27克 | 碳水物: 70.32克.
早餐: Aceite de Oliva, ElPozo Pechuga de Pavo Bajo en Grasa, Aguacate, DIA Tostadas Integrales. 午餐: Quinoa (Cocida), Ensalada de Verduras Mixtas, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). 晚餐: Ensalada de Verduras Mixtas, Salmón. 小食/其他: Hacendado Yogur 0% Sabores, Manzana. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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