在2017年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1551 千卡
|
脂肪: 53.04克 | 蛋白质: 90.76克 | 碳水物: 172.42克.
早餐: Мёд, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Ашан Мини-Багет, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречка Отварная. 午餐: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Lope-Lope Пшеничные Палочки с Мёдом, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты, Бурже Хлеб Многозерновой. 晚餐: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Коричневый Рис, Кальмары в Сметане. 小食/其他: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Домик в деревне Молоко 2,5%, Lope-Lope Рисовые Палочки с Мёдом. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|