在2017年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
100 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 30 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
696 千卡
|
脂肪: 32.37克 | 蛋白质: 35.49克 | 碳水物: 69.14克.
早餐: Кофе Эспрессо, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Борщ с Курицей. 晚餐: Останкинский Варенец Термостатный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Лэнд Кабачки в Сметане, Свекла Вареная. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|