ezlai的日记, 2017年11月7日

在2017年11月7日体重纪录（没有日志纪录）

62.2 公斤最近减少: 8.8 公斤. 还有: 2.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年11月7日:

1885 千卡

脂肪: 82.65克 | 蛋白质: 64.32克 | 碳水物: 228.51克. 早餐: 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 블루베리크림치즈, 청포도, 홈메이드 요거트. 午餐: 멜론, 샐러드. 晚餐: 햄 치즈 샌드위치. 小食/其他: 롯데 빼빼로 (46g), 소세지빵. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

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