在2017年11月6日体重纪录(没有日志纪录)
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80.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1102 千卡
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脂肪: 32.65克 | 蛋白质: 66.12克 | 碳水物: 141.50克.
早餐: Agua de Jamaica, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. 午餐: Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pan Integral, Bistec de Res. 晚餐: Manzana, Pan Integral, Taco al Pastor. 小食/其他: Quaker Barra de Avena con Fresa, Tacos de Barbacoa. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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