在2017年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3863 千卡
|
脂肪: 94.72克 | 蛋白质: 296.95克 | 碳水物: 438.07克.
早餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай, Морозные Припасы Чебуреки с Мясом, Овсяная Каша на Воде, Омлет с Молоком. 午餐: Фруктовый Сад Сок Мультифрукт, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые), Кальве Соус с Лесными Грибами, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фруктовый Сад Сок Мультифрукт, Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые), Моя Семья Апельсиновый Нектар, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. 晚餐: Чай, Фругурт Йогурт 1,5%, Творог (Обезжиренный). 小食/其他: Cybermass Гейнер, Летний День Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Летний День Молоко 3,2%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|