在2017年11月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
53.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
860 千卡
|
脂肪: 49.18克 | 蛋白质: 43.63克 | 碳水物: 59.90克.
早餐: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. 午餐: Курица Вареная, Мясо Кролика. 晚餐: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Кофе (из Молотых Зерен), Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Диyes Каша Овсяная Абрикос с Инулином, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|