在2017年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
71 公斤
最近减少: 25 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1294 千卡
|
脂肪: 47.36克 | 蛋白质: 62.62克 | 碳水物: 118.19克.
早餐: Сало, Щедрые Хлебцы Бородинские, Вареное Яйцо, Smart Formula Батончик "Иммунитет". 午餐: Шаурма с Курицей. 晚餐: Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. 小食/其他: Лещ, Zatecky Gus Пиво Светлое. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|