Zehraneziha的日记, 2017年11月6日

在2017年11月6日体重纪录（没有日志纪录）

80.6 公斤最近减少: 14.4 公斤. 还有: 15.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年11月6日:

987 千卡

脂肪: 43.99克 | 蛋白质: 38.79克 | 碳水物: 113.93克. 早餐: Omelette, Isla Délice Saucisson Sec, Gaufrettes au Chocolat. 午餐: Mousline Purée Saveur à l'ancienne. 晚餐: Ratatouille Maison, Pain Blanc. 小食/其他: Milka Cookies Sensations, Noix de Coco, Pomme, Prêt à Manger Soupe Poulet Brocolis. 更多的......

3131 千卡

运动: 自行车（快速） - 24公里/小时 - 1 小时和 32 分钟, 休息 - 14 小时和 28 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少1.5 公斤

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Zehraneziha的体重历史

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