在2017年11月6日体重纪录(没有日志纪录)
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103.1 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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795 千卡
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脂肪: 18.96克 | 蛋白质: 63.98克 | 碳水物: 93.46克.
早餐: Kaffee mit Milch, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Banane, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Haferflocken. 午餐: Marmelade, Gut & Günstig Lachsschinken, Coraya Fish & Dip, Dinkelbrot. 晚餐: MinusL Körniger Frischkäse, Beste Ernte Rote Beete, Aldi Forellenfilets. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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