在2017年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.4 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1120 千卡
|
脂肪: 57.07克 | 蛋白质: 46.77克 | 碳水物: 112.36克.
早餐: Richoco Nabati Chocolate Wafer, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Dadar, Teh Tawar. 午餐: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Telur Orak-Arik, Tempe Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk / Biskuit. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|