|
Ruhiger Tag dem Wetter entsprechend 👋
|
143 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 43.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2622 千卡
|
脂肪: 165.35克 | 蛋白质: 210.45克 | 碳水物: 67.88克.
午餐: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Gegrillte Paprika, Edeka Gefüllte Grüne Oliven, Gemischter Salat, Gut & Günstig Hinterkochschinken, Familie Wein Landschinken Luftgetrocknet, Gut & Günstig Lachsschinken, Edeka Schweinerückenbraten. 晚餐: Rasting Putenfleisch in Aspik, Gut & Günstig Delikatess Kasseler, Bodymed Eiweissriegel. 小食/其他: Farmer's Snack Walnusskerne, Farmer Cashewkerne. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|