在2017年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.9 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 32.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1431 千卡
|
脂肪: 46.14克 | 蛋白质: 87.23克 | 碳水物: 172.28克.
早餐: Лента Банан, Простой Йогурт, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака. 午餐: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная. 晚餐: Куриная Грудка Вареная, Салат Овощной с Маслом. 小食/其他: Песочное Печенье, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|