在2017年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
125.5 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 45.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1214 千卡
|
脂肪: 48.40克 | 蛋白质: 108.08克 | 碳水物: 96.32克.
早餐: Turkish Coffee. 午餐: Asda Breadsticks, Alpro Soya Almond Milk. 晚餐: Nando's 1/2 Chicken, Extra Virgin Olive Oil, Private Selection Balsamic Vinegar, Radishes, Cucumber (with Peel), Red Tomatoes, Yellow Mustard, Mixed Salad Greens. 小食/其他: Asda Breadsticks. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|