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Döb Döb Döb döbedöbdöbdöb 😂
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97.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 17.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1287 千卡
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脂肪: 54.52克 | 蛋白质: 61.43克 | 碳水物: 135.70克.
早餐: Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Feine Salami, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Tomaten, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Pfefferschinken, Lätta Halbfettmargarine, Lieken Urkorn Kraftklotz, TiP Kondensmilch 7,5%. 午餐: Milbona Quark Magerstufe, Hipp Kleine Mehlspeise. 晚餐: Dr. Oetker Crème Légère mit Gartenkräutern, Süßkartoffel, Holstensegen Rapsöl, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Gemischter Salat. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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