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i biscotti hanno lasciato il segno😒
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60 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1070 千卡
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脂肪: 21.15克 | 蛋白质: 68.79克 | 碳水物: 144.53克.
早餐: Activia senza Lattosio Yogurt senza Lattosio, Bella Vita Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Weight Watchers Fette Integrali, Opera Pera Kaiser. 午餐: EraOra Spinacino, Esselunga Salmone Affumicato Norvegese, Esselunga Bio Pisellini Primizia, Ecor Quinoa Bianca Italiana. 晚餐: Succo di Limone, Carote, Scotti Ricette Integrali Bio Sil, Russa dei Boschi Azienda Agricola Olio Evo Biologico Sicilia, Finocchio Crudo, Fileni Bio Fettine Sottili Petto Pollo Bio Sil, Cavolo Cinese (Bok-Choy, Pak-Choi). 小食/其他: Cuor di Miele Miele di Bosco Bio, Fage Yogurt Greco Total 0%, Aziende Campobasso Mandorle in Guscio, Chiquita Banana. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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