在2017年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1511 千卡
|
脂肪: 33.44克 | 蛋白质: 75.52克 | 碳水物: 228.32克.
早餐: Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Ореховая Роща Клюква Вяленая, Окей Банан, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. 午餐: Шампанское, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Зеленый Листовой Салат, Globus Лосось Слабосоленый. 晚餐: Красные Помидоры (Консервированные), Мираторг Котлетки из Телятины, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. 小食/其他: Красное Яблоко, Окей Груша Конференс, Мандарины, Окей Груша Конференс, Сладкий или Горький Шоколад, Дары Природы Миндаль Натуральный. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|