在2017年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.1 公斤
最近减少: 21.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1136 千卡
|
脂肪: 39.19克 | 蛋白质: 100.70克 | 碳水物: 96.03克.
早餐: Мандарины, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо, Сыр Голландский, Клюква, Витапром Льняное Семя, Облепиха, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Приосколье Филе Куриное без Кожи, Dijo Тортилья Пшеничная, Помидоры. 晚餐: Приосколье Филе Куриное без Кожи, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Творог (Полностью Обезжиренный), Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|