在2017年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
108 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
662 千卡
|
脂肪: 37.25克 | 蛋白质: 64.56克 | 碳水物: 38.96克.
早餐: Куриная Грудка Жареная в Панировке, Wellness Сухая Смесь для Коктейля. 午餐: Ашан Сыр Российский 50%, Алтайский Бройлер Куриное Филе. 晚餐: Окей Грудка Куриная Копченая. 小食/其他: Магнит Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|