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Wünsche schönes WE und nicht so kalt❄️
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143.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 43.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1852 千卡
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脂肪: 77.35克 | 蛋白质: 209.97克 | 碳水物: 72.38克.
晚餐: Edeka Schweinerückenbraten, Aoste Flämischer Kernschinken, Nordsee Stremellachs, Rasting Putenfleisch in Aspik. 小食/其他: Edeka Bio Tomatensaft, Gut & Günstig Fettarmer Fruchtjoghurt Mild - Pfirsich-Maracuja 1,8% Fett, Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja, Bodymed Eiweissriegel, Rasting Putenfleisch in Aspik, Gut & Günstig Lachsschinken, Farmer's Snack Nusskernmischung. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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