|
Сегодня полный зажор всего, на что падал взгляд)) два дня поста по курсу
|
68.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1625 千卡
|
脂肪: 147.25克 | 蛋白质: 61.50克 | 碳水物: 11.63克.
早餐: Майонез Кето (Калоризатор), Шпинат, Lchf Миндальная Мука, Укроп, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Яйцо, Сернурский Сырзавод Сыр для Жарки, Мираторг Бекон Любительский, Востряково Сало Белорусское. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|