在2017年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
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81.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2699 千卡
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脂肪: 91.60克 | 蛋白质: 218.45克 | 碳水物: 246.40克.
早餐: Pullman Pão de Forma Artesano, Aviação Manteiga com Sal, Iogurte Natural de Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Frimesa Presunto Fatiado, Quatá Queijo Minas Frescal. 午餐: Creme de Milho, Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Angeloni Contra Filé. 晚餐: Angeloni Contra Filé, Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Itambé Leite em Pó Integral, Iogurte Natural. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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