在2017年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.1 公斤
最近减少: 45.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2837 千卡
|
脂肪: 78.88克 | 蛋白质: 143.61克 | 碳水物: 410.24克.
早餐: Яблоки, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Тыквенные Семечки, Морковь, Сахар, Matti Хлопья 4 Злака, Мёд, Вкуснотеево Молоко 3,2%. 午餐: Вареное Яйцо, Алексеевская Сгущенка Вареная с Сахаром, Вкуснотеево Сметана 20%, Сгущенка, Белая Мука, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Тореро Вафельные Коржи для Торта, Морковь, Капуста. 晚餐: Шаурма. 小食/其他: Яблоки, Русский Хлеб Вафельные Трубочки. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|