在2017年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
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60.1 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1693 千卡
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脂肪: 66.97克 | 蛋白质: 46.06克 | 碳水物: 230.86克.
早餐: Ekşi Hamur Ekmek, Karisik Tost, zeytinyağ, Şeker, kepekli, domates, biber. 晚餐: zeytinyağ, ev yapımı yoğurt, salata, kepekli, domates. 小食/其他: Erikler, Ispanaklı Börek, Peyman Vişne Kurusu, Damla Çikolata, ev yapımı yoğurt, beyaz ekmek, Damla Çikolata. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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